DE QUOI S’AGIT-IL ?

C’est une inflammation de la vessie (poche contenant les urines). 

Elle survient lorsque les bactéries se retrouvent dans la vessie et s’y multiplient

CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE 

• Urinez bien après chaque rapport sexuel
• Buvez environ 1,5L d'eau par jour
• Porter des sous-vêtements en coton
• Faites une toilette régulière (1x/jour) avec un gel doux sans savon
• Essuyez-vous d'avant en arrière
• Lors vos règles, changez souvent de protections
• Evitez de retenir trop longtemps vos urines

QUAND DEVEZ-VOUS RECONSULTER ?

• Fièvre/frissons
• Douleur dans le bas du dos
• Blocage urinaire
• Persistance des symptômes au bout de 3 ou 4 jours
• Aggravation de votre état de santé

DE QUOI S’AGIT-IL ?

Les diverticules sont des petites poches qui se forment dans la paroi de l'intestin. 

Quand ces poches d’enflamment, on parle de diverticulite.

CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE 

• Boire de l'eau souvent dans la journée
• Bien prendre le traitement prescrit par le médecin
• Suivre un régime sans résidus et pauvre en graisses (voir tableau ci-dessous)
• Aliments autorisés : riz, pain blanc, biscotte, poisson et viande cuisson matière grasse, œufs durs, fromage blanc, yaourt nature, fromage à pâte cuite, biscuit secs, sucres, compotes de pommes, de bananes
• Aliments déconseillés : légumes et fruits crus, viande et poisson en sauce, charcuterie, céréales, pain complet, œufs frits, omelettes, Les fromages fermentés, Graisse (huile, mayonnaise…), Epices, Alcool, pâtisserie

QUAND DEVEZ-VOUS RECONSULTER ?

• Représentez-vous aux urgences si la fièvre persiste après 72h de traitement antibiotique, si les douleurs deviennent insupportables, si vous n'arrivez pas à prendre votre traitement par la bouche, si votre état s'aggrave.

DE QUOI S’AGIT-IL ?

C’est une maladie de la peau très contagieuse due à un parasite de la famille de acariens.

CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE 

• Changer la literie (draps, oreiller, couverture, matelas…) avant de vous coucher, après avoir appliqué sur votre corps la pommade prescrite par le médecin
• La pommade doit être appliquée sur tout le corps (cuir chevelu compris), sauf le visage, après avoir pris un bain et s’être séché convenablement.
• Relaver les draps le lendemain, après y avoir passé la nuit le corps enduit de pommade.   Ils doivent être lavés à 60°. Les matériaux (fauteuils, tapis…) ayant été en contact avec le malade et qui ne peuvent pas être facilement lavés doivent être traités par un acaricide pendant 2J ou alors il doit être enfermé dans un sac plastique pendant 7J.
• Traitez les vêtements portés depuis 3 jours en cas de gale commune. S’il s’agit d’une gale profuse (ici, les lésions sont beaucoup plus nombreuses et la contagiosité est donc plus importante), vous devez traiter les vêtements portés depuis 8 jours.
• Informez vos contacts proches et conseillez-leur de consulter leur médecin traitant.
• Évitez tout contact cutané avec l'entourage et toute fréquentation des collectivités durant les 3 jours qui suivent le début du traitement
• Éviter les relations sexuelles pendant toute la durée du traitement

QUAND DEVEZ-VOUS RECONSULTER ?

• Reconsultez votre médecin traitant si vous faites de la fièvre, si votre état s’aggrave.

DE QUOI S’AGIT-IL ?

C’est une inflammation de la muqueuse de l’estomac et de l’intestin, généralement causée par un virus, une bactérie ou un parasite. Elle provoque des nausées, vomissements, des diarrhées et des crampes au ventre.

CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE 

• Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour : après chaque passage aux toilettes et avant chaque repas.
• Désinfectez les poignées de porte, de chasse d’eau.
• Lavez les vêtements et la literie à haute température (60°)
• Assurez-vous de bien vous réhydrater en buvant de l’eau ou une solution de réhydratation.
• Évitez les boissons gazeuses, les jus de fruits contenant beaucoup de sucre, le café, la charcuterie, la viande en sauce, les fritures, les crudités, les agrumes, les aliments trop épicés, les glaces, les aliments frits…
• Privilégiez le pain, le riz, les pommes de terre à l’eau, les pâtes, l’avoine et le blé, les fruits et les légumes cuits, le fromage léger, les viandes maigres, le poisson, les œufs…

QUAND DEVEZ-VOUS RECONSULTER ?

• Reconsultez votre médecin traitant ou les urgences si les symptômes persistent au-delà de 3 jours, Si vous vomissez sans arrêt depuis 48h malgré le traitement prescrit par le médecin, si vous n’avez pas uriné depuis au moins 12h, si vous avez du sang ou des glaires dans vos selles, si votre état se dégrade

DE QUOI S’AGIT-IL ?

La grippe est une infection très contagieuse, causée par un virus et qui se manifeste par de la fièvre, des douleurs musculaires, le nez qui coule, la fatigue, parfois des maux de gorge, des maux de tête, la toux…

CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE 

• Buvez bien de l’eau, pour éviter de vous déshydrater.
• Prenez correctement le traitement prescrit par le médecin
• Lavez-vous les mains après avoir toussé, éternué ou vous être mouché le nez.
• Utilisez des mouchoirs à usage unique et pensez à les jeter après utilisation
• Mettez la main devant vous lorsque vous toussez ou éternuez.
• Evitez de fréquenter les collectivités.
• Mettez un masque pour protéger les autres lorsque vous les rencontrez.

QUAND DEVEZ-VOUS RECONSULTER ?

Reconsultez votre médecin traitant ou les urgences si votre état de santé se dégrade, si la fièvre persiste au-delà de 4-5J, si vous avez du mal à respirer, si vous crachez du sang, si vous avez des douleurs dans la poitrine…

DE QUOI S’AGIT-IL ?

La lombalgie commune est une douleur qui survient dans la région lombaire et qui s’accompagne souvent d’une limitation de la mobilité et d’une raideur du rachis.

CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE 

• Pliez bien vos genoux lorsque vous vous baisser.
• Faites de la gymnastique douce pour le dos.
• Évitez de vous pencher et de vous tourner en même temps.
• Évitez de porter des charges lourdes.
• Évitez les longs trajets en voiture, en train ou en avion.

QUAND DEVEZ-VOUS RECONSULTER ?

Reconsultez les urgences ou votre médecin traitant si :

• Vos douleurs augmentent malgré le traitement prescrit par le médecin.
• Vous êtes gêné pour uriner ou aller à selles.
•  Vous avez une diminution de la sensibilité au niveau des parties génitales.
•  Vous avez moins de force dans les membres inférieurs.

DE QUOI S’AGIT-IL ?

Un plâtre est un ensemble de tissus durcissables que l’on utilise pour immobiliser un membre ou une articulation en cas de fracture de l’os ou de lésions osteo-articulaires.

CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE 

• Garder le plâtre jusqu’à la consultation prévue auprès de l’orthopédiste.
• Surélever le plâtre plusieurs fois dans la journée, surtout les premiers jours.
• Mobiliser les articulations laissées libres de part et d'autre du plâtre.
• Faire des contractions musculaires dans la portion de membre immobilisée.
• Eviter les activités physiques avec risque de chute.
• Eviter d’introduire des objets sous le plâtre.
• Eviter de mouiller le plâtre.

QUAND DEVEZ-VOUS RECONSULTER ?

• Représentez-vous aux urgences si le plâtre se casse, si vous ressentez des fourmillements dans l’extrémité du membre plâtré, si votre peau à l’extrémité du plâtre est froide, change de couleur ou gonfle, si des douleurs apparaissent ou s’aggravent dans le membre plâtré malgré le traitement prescrit, si vous faites de la fièvre, si vous avez du mal à respirer, si votre état s’aggrave.